《孩子，把你的手给我 》之焦虑的来源1

                                     因为担心被抛弃而产生的焦虑：通过准备工作让孩子安心


        父母知道每个孩子都会有担心和焦虑，但是他们不明白这些焦虑的来源。因为担心被抛弃而产生的焦虑：通过准备工作让孩子安心。孩子最大的担心是父母不再爱他，抛弃他。

      有些孩子从学校回到家时，如果父母或者监护者不在家，他们会感到害怕。他们原本处于睡眠状态的、对被抛弃的焦虑会被即刻唤醒，就像已经建议过的方法，在公告板上留一个信息，告诉孩子父母去了哪里会比较好，或者用录音的方式。

      当生活的情势使得我们不得不离开自己年幼的孩子时，分离之前必须作好充分准备。有些父母发现很难告诉孩子他们要因为工作、假期或者一项社会义务离开家。因为担心孩子的反应，他们会在晚上，或者当孩子在学校时，偷偷地离开，把事情留给亲戚或者保姆来解释。

      如果事先让孩子作好准备，孩子们接受这种分离的压力时会更容易些。有意义的准备要求的不只是一般口头上的解释，它需要交流，交流时要用孩子对玩具以及玩耍时使用的语言，一种跟孩子心灵交流的语言。

       还有一位妈妈在入院前两个星期，告诉三岁的女儿伊维特即将发生的事情。并和孩子一块儿表演：“让我们来演《妈妈要去医院》吧。”她拿出一些娃娃（专门为了这次事情买的，或者在孩子的帮助下做的），代表家庭成员、一个医生，还有一个护士。分离和团圆的戏，妈妈和女儿演了一遍又一遍。开始的时候，多数是妈妈在说，但是很快，伊维特开始说。利用这些娃娃，她告诉医生和护士要好好照顾妈妈，要让她康复，尽快送她回家。在妈妈离开前，伊维特请求她再重演一次戏，伊维特说了大部分台词，结束表演时，她非常放心：“不要担心，妈妈，你回来时我会在这里。”在离开前，妈妈还做了几个其他的安排：她介绍了新的保姆给伊维特认识；她放了很多她的照片和伊维特的照片在化妆台上；她录了一盒磁带，里面是几个伊维特最喜欢听的睡前故事，还有一些充满爱意的话。在无法避免的孤单时刻，妈妈的照片和话语让伊维特安心，感觉到妈妈的爱依然在身边。




[ 本帖最后由 舒馨晨曦 于 2008-8-19 13:03 编辑 ]

《孩子，把你的手给我 》之焦虑的来源2
                                       由于内疚而产生的焦虑：简洁更加有效

      父母会慢慢地、无意识地唤醒孩子心中的内疚感。内疚就像盐，是使生活丰富多彩的有益调味剂，但是永远不能让它当主菜。

      为了防止不必要的自责，父母对待孩子的犯规行为，应该像一个优秀的技工处理损坏的汽车那样。他不会谴责车主，而是指出需要修理的地方。他不会谴责汽车的噪音，或者咔哒咔哒声，或者吱吱声，他利用这些声音来进行诊断。他问自己：问题可能出在哪儿？

       如果孩子们心里知道他们可以随自己高兴地想像，而不必担心失去父母的爱和支持，这对他们是一个巨大的安慰。当有不同意见时，这样的表达会比较有用：“你这样想，但是我的想法不一样。我们对这件事的想法不同。”“你的看法好像对你而言是正确的，我的看法不一样，我尊重你的看法，但是我有不同的看法。”如果父母唠叨，给孩子不必要的解释，可能无意识地导致孩子内疚。特别是这样的父母，更容易导致孩子产生内疚：相信他们必须控制局面，孩子必须同意他们，即使谈话的主题很复杂，孩子还不成熟。

      五岁的扎伽利对幼儿园的老师很生气，因为老师已经因病休息了两个星期。老师回来的那天，扎伽利一把抓住她的帽子，跑到了院子里。妈妈和老师都跟着他。老师说：“帽子是我的，应该还给我。”妈妈说：”扎伽利，你很清楚那帽子不是你的，如果你拿着帽子，玛塔小姐会感冒，又要生病了。她之前病了两个星期，你知道的。现在，扎伽利，你不希望老师再次生病吧？”这种解释的危险是扎伽利可能会觉得需要对老师的病负责任，并且感到内疚。这通冗长的解释不量不切题而且有害。这个时候需要做的就是拿回帽子。手中的一顶帽子比院子里的两个解释要有效得多。

       可能事后老师会跟扎伽利讨论他对她没来上课的愤怒，向他指出处理这种情绪的更好的办法。


[ 本帖最后由 舒馨晨曦 于 2008-8-19 13:02 编辑 ]

晨曦不能落后啦！

《孩子，把你的手给我 》之焦虑的来源3

        因不信任或者不耐烦而产生的焦虑：给孩子成长的空间

       当孩子被阻止参予某种活动，被阻止承担某种他或她已经能够承担的责任时，他们内心的反应是不满和愤怒。小孩子不可能很快地、熟练地掌握技巧，他们需要花很长时间来系鞋带，扣上衣的扣子，穿上外套，拧开瓶盖，或者旋开门把手。对他们最好的帮助就是耐心的等待，对任务的困难进行一点评价：“穿一件外套不容易。”“瓶盖很难拧开。”

      这样的评价会对孩子有帮助，不管他们的努力是失败了还是成功了。如果孩子成功了，他们知道一件很难的家务事被征服了，他们会有满足感。如果孩子失败了，父母知道这件事很难，他们会感到安慰。不管是哪种情况，孩子感觉到了理解和支持，这会加深父母和孩子之间的亲密感。某件事失败了，不能因此让孩子感到自己能力不够。孩子的生活不能被大人对效率的需要所控制，这一点至关重要。效率是孩子的敌人。就孩子的情感的经济性而言，效率的代价太高了，它耗尽孩子的才智，阻碍成长，抑制兴趣，可能会造成情感上的彻底崩溃。孩子需要试验、努力的机会，需要在没有催促或者辱骂的情况下学习。

《孩子，把你的手给我 》之焦虑的来源4
           由于父母之间的冲突产生的焦虑：内战导致的后果

         当父母吵架时，孩子会感到不安和内疚。感到不安是因为他们的家庭遇到了威胁，感到内疚是因为他们在家庭冲突中的实际的或者想像的角色。不管有没有道理，孩子经常会认为自己是家庭冲突的原因。孩子无法在父母发动的内战中保持中立，他们或者站在父亲一边，或者站在母亲一边，后果对他们的性格发展有害。当父母不得不争夺孩子的爱时，他们通常会使用一些手段，诸如贿赂、奉承和说谎。孩子成长过程中伴随着分裂的忠诚和长期的感情矛盾。

       父母可以平静地讨论相互之间的分歧，或者留待私人时间讨论。对孩子来说，让他们知道父母之间有分歧，需要协商，这样会比较好，而让他们目击父母之间的互相攻击对孩子则没有好处。

      当父母离婚时，情形会恶化，在大人的战争中，孩子被当成棋子利用。他们经常被要求窥探父亲或母亲，被怂恿抱怨某个父亲或母亲，显示出对另一方的偏心。他们还被利用当成传话筒，在父母之间传达不好的信息。当发生这样的事情时，孩子的生活显然不会有进步。孩子经常不得不扮演大人的角色来让父母放心——他爱他们两个人。

      对于父母离异的孩子来说，即使不受导致父母离婚的种种不愉快事情的影响，生活也已经够麻烦的了。他们需要放心，需要知道父母依然爱他们，他们不会卷入到父母的争论中去。在离婚之后，孩子也需要一段时间来哀悼失去了稳定的家庭，需要一段时间来调整自己的心态，以适应新的现实。

《孩子，把你的手给我 》之焦虑的来源5
       由于生命的终结而产生的焦虑：神秘面纱下的谜团

        对于成年人来说，死亡的悲剧在于它的不可逆转性。死亡，是最终的结局，永恒的结局，是所有希望的终结。

       如果死亡对于成年人来说都是一件难以捉摸的事情，那么，对于孩子来说，死亡就是神秘面纱下的谜团。年幼的孩子无法理解死亡是永恒的，不管是父母，还是牧师，都无法把死去的人带回来。失去所爱不是那么了不得的事情，爱可以很容易地转移，忠诚也可以很容易地替换。

        孩子（以及成年人）不应该被剥夺痛苦和哀伤的权利。他们应该能够自由地为失去某个深爱的人而感到痛苦。当孩子能够为了生命和爱的终结而哀悼时，他们的人性得到了深化，人格也更加高贵。最基本的前提是，孩子不应该被排除在家庭生活中出现的痛苦之外，就像不能把他们排除在家庭生活的欢乐之外一样。

       帮助孩子面对失去所爱的人的第一步，就是允许他们充分地表达出他们的担心、幻想和感受。和一个关心你的聆听者分享内心深处的情感会带来安抚和慰藉。父母也可以把孩子一定会有的情绪用语言表达出来，不过可能会发现表达有点难。当孩子深爱的奶奶去世之后，父母可以这么说： “你想念奶奶。”“你非常想念她。……"这样的话可以告诉孩子，父母关心他们的感觉和想法，鼓励他们说出他们的担心和幻想。

       跟孩子谈论死亡时，最好避免使用委婉语。当一个四岁的女孩被告知爷爷永远地睡去了时，她问爷爷有没有带睡衣。她还担心爷爷会生她的气，因为在他睡觉之前，她没有跟他说晚安。当被告知“奶奶去了天堂，变成了一个天使”时，一个五岁的男孩祈祷家里其他的人也死去，变成天使。当简洁、诚实地告诉孩子真相时，同时给他一个充满爱意的拥抱和关切的眼神，孩子会觉得安心。这种方法只有当父母自己接受了生命和死亡的现实时，才是有效的。最重要的是，态度比言语更重要，更有效。父母无法消除孩子所有的焦虑，但是他们可以帮助孩子更好地处理这种情绪，表达对孩子担心的理解，帮他们为烦扰、可怕的事件作好准备。

美丽教育主题阅读   
                        读《爸爸错了》有感
    人非圣贤，孰能无过。大人小孩都会有出错的时候。允许出错是一种尊重，而能反省、承认自己的不足与错误也是一种难得的美丽。
   《爸爸错了》一文就是刻画了一位爸爸在儿子亲吻后醒悟，在熟睡的儿子床前跪着忏悔、并下决心要做孩子好爸爸、好朋友！
    这位凶爸爸确实有些“凶”。他会在你晨起洗脸时因你粗忽而挨恶骂；他会因为皮鞋忘了擦干净而要接受一阵痛斥；他会因为你吃早点时不小心打翻杯子而遭埋怨；他会怪你不该把手肘放在桌沿；他会怪你在面包上涂了过多的奶油；他会在送你进校门时，粗声粗气地回应你道别的声音 ——“进去！”。下午放学回家，他会教训你说：“看你把袜子都弄破了，你不知道它们都是爸爸用血汗钱换来的吗？”写作业时，“眼睛在哪儿长的，那么大的字你还写错？”“写快、写快，我都要被你煎熬死啦！”……这些都是你要面对的，而说这话的又是你的爸爸！然而，就在爸爸走到书房去读报，孩子就跟着进去，而爸爸的怒声喝道：“进来干什么？”又让孩子没办法回答。但孩子的鼓足了勇气，奔到爸爸的跟前，两手绕住爸爸的脖子，疯狂地吻着爸爸。那一瞬间会让爸爸、让每一位读者感动！我真为孩子的勇气、为孩子能理解爸爸而感到震撼！为凶爸爸拥有这样的孩子而欣慰。爸爸也猛然感到了一种不可磨灭的爱！他看见孩子放开手臂走了，手中的报纸也不知什么时候滑落。孩子纯真的心照亮了爸爸的心空。
    窗外夜色茫茫，爸爸悄悄地跪在孩子的床前忏悔：“孩子，我错了，我对你整天斥责、厌恨表示悔恨，而且，我现在已经下决心：从明天开始决不再向你粗声恶气、不再用成人的眼光来要求你。看你熟睡的样子，我想见到了你昨天还倚在妈妈怀里呢！请你原谅我，你糊涂的爸爸。
    聆听了这位爸爸的忏悔，让我想到了更多眼中缺乏赏识、心中缺乏尊重、行为缺乏包容的父母群体。孩子拥有的尊重包容之心，我们成人更应该有。孩子是可爱的，爸爸改错向善是儿子包容、尊重的结果。孩子用自己纯真吻成全了一位爸爸、一位向善的好爸爸！
    我衷心地祝愿我们做父母的、做老师的对孩子多一些尊重、多一些理解、多一些宽容。孩子会给予我们更多的快乐与幸福。
这美丽的教育是孩子创造的，是值得父母们阅读与品味的。
    静夜，我品味美丽教育的心也因为教育的美丽而豁然开朗！

[ 本帖最后由 舒馨晨曦 于 2008-10-11 16:43 编辑 ]

美丽教育主题阅读
                     读《蹲下的不只是身子》
    书香相伴的时光总是美好的。我的生活也因为能跟一群群孩子们共读一本书而幸福。
    教育是美丽的，阅读关于教育的故事更美丽。静夜，我又开始了我的书页间旅行。如果说仰视是需要理由的，那么我要说：蹲下的也不仅仅是身子。阅读作者李虹的《蹲下的不只是身子》一文着实引我思考。
    一位虎头虎脑的、蛮可爱的孩子牵着父母的手高兴地嚷着、跳着。为同路旅行的人消除了长途的劳累，带去了无尽的快乐。大家都站在目的地——野生动物园的门前，排队购票入内。看到售票窗口上写着“成人180元、儿童半票，1.1米以下免票”。“我”随便问了孩子父亲一声“孩子有多高？”孩子父亲说：“1.3米”。我便说：“那得买半票了”。而孩子的父亲没有做声。等队伍慢慢移到窗口时，只听见孩子的父亲说：“进门时把身子蹲下来。”，接着就听见孩子说：“爸爸，你放心，像在公交车上一样是不是？”。于是孩子在进门时，他的“一蹲”让本该掏出买参观野生动物园的门票的钱（半票就是90元钱）便乖乖地躺在父亲的口袋里。但这位父亲却怎么也没有想到留下的是钱，而同时也给孩子心里种下了贪小便宜的种子呀。这位可爱的孩子在检票口那身子努力下“沉”的动作，伴随着一副十分滑稽的样子，俨然像一只小小的唐老鸭进大门。或许就是因为人多，或许售票员真的没有发现，或许是售票员因为孩子的可爱，或许是……孩子进了动物园，他恢复了原样，蹦蹦跳跳起来。看着活泼的孩子，再看看孩子的父亲，我参观野生动物的心情也为此大打了折扣。让我不由得联想到当今成人娱乐上的一句比较“时尚”的话说：“一炮”就是10元、50元、100元，甚至更多元的。但我真的没有想到，仅孩子的一“蹲”就让父亲“赢”了90元！而我认为孩子今天这一蹲，“蹲来的是便宜，蹲住了90元、却蹲走了孩子健康成长中必备的一种自觉与诚信！”。因为对人而言：外在的可爱是需要内在的可爱来诠释的。刹那间，我感觉自己的“心”也沉到最低点。为那个可爱的孩子，更为那个贪小便宜的父亲。
    自觉、诚实是人的一种性格、一种做人的本质。门票有价，诚实无价！
衷心的祝愿我们成人、我们父母朋友要以身作则，重视对孩子的自觉、诚信教育。让教育因为传统美德而更加美丽！

书籍对于我们来说，是内心体验的源泉。
向你学习！

感谢朋友的关注，让我们阅读同行！

有人说，《智慧背囊》在手，话题作文不愁！
有人说：《智慧背囊》在肩，人生受益无限！




走近《智慧背囊》开启智慧的天窗。
走近《智慧背囊》感受心灵的阳光。

走近《智慧背囊》步入生活的殿堂。


短小、灵动、真切、睿智、感人是《智慧背囊》的特色；

青春、活泼、真挚、真情、直爽是《智慧背囊》的感怀。

走近心灵，倾听心灵的跳动；

走近情感，感觉情感的炽热；

走近尊严，体验尊严的高贵；

走近宽容，体会宽容的博大。

走近小草，体味小草的执着；

走近小鱼，体悟小鱼的呼喊；

走近生命，咀嚼生命的坎坷；

关注历史，思考历史的静默。


走近《智慧背囊》如同走进人生的旅途；

走近《智慧背囊》如同走进时空的隧道。


佛家讲：一叶一菩提，

农夫讲：一花一世界。

但愿这花这草这树给我们心的度量，美的向往。


走进《智慧背囊》，让我的好奇心随“石头漂起来”伏起；

走进《智慧背囊》，让我的微笑和“对一朵花的微笑”相迎；

走进《智慧背囊》，让我在“别伤害自己”中学会珍爱；

走进《智慧背囊》，让我体悟“拐弯处回头”的精妙；

走进《智慧背囊》，让我品味“上帝的苹果”的滋味；

走进《智慧背囊》，让我解读双双“看问题的眼睛”；

走进《智慧背囊》，让我从“名人的背功”中汲取；

走进《智慧背囊》，让我的幸福从“合欢树”开始传递；

走进《智慧背囊》，让“给失败的对手以鲜花”更鲜艳；
走进《智慧背囊》，让“购买上帝的男孩”能如愿。




[ 本帖最后由 舒馨晨曦 于 2008-11-8 22:09 编辑 ]

机会与细节

——读《智慧背囊》有感

          把握细节拥有机会，忽视细节丧失机会。机会隐藏在细节中，细节对成事、成人有着至关重要的作用。

   《细节决定成败》这一充满经营与管理智慧的著作，早在2004年在就首居全国各大书城排行。2008年奥组委致电所述“让中层以上领导阅读该书，对组织好奥运会这一系统工程有很好的参考作用”。细节虽小，但它很有作用。

    “三碗茶”成就一代名将的故事，既告诉我们机会隐藏在细节中，也启示我们要努力做好细节、把握机会，获得成功。
    故事讲述了一个日本历史名将石田三成在未成名之前在观音寺谋生。有一天，幕府将军丰成秀吉口渴到寺中求茶，石田热情地接待了他。为他送上了三碗茶：第一次送上的是大碗的温茶；第二次送上的是中碗稍热的茶；第三次送上的是小碗热茶。丰成秀吉不解地喝完这三碗茶，疑惑地看着石田。石田忙解释说：大碗的温茶是为您解渴用的；中碗稍热的茶是为您不太渴的准备的，略有品茗之意；小碗热茶纯粹为您品茗准备的。丰成秀吉将军被石田体贴入微深深地打动了，于是将其选在自己的幕下，使得石田成为了一代名将。

    试想，石田若没有关注这细节，他也不会拥有这平步青云的机会。可见，有做为就会赢得机会，不做为就永远与机会无缘。尽管我们也不幻想着有这样机会，但我们要学会把握细节，赢得机会，提高成事、成人效率！

    记得那是2006年秋季，我有幸参加了陕西省新课程资源应用与课程整合成果交流会。通过听课、听报告的刷新了我的选用资源和应用资源意识。回来后，在校长的鼓励下，我尝试了模式三的教学研究课，大胆地将信息技术与校本阅读课程进行了整合。借助网络平台，引领学生体验了网络阅读的便捷。两年来，我引领学生借助网络平台阅读了很多国际知名小说，很好地落实了课标要求小学阶段145万字的阅读量，拓宽了学生阅读视野。2008年四月，由学校电教组穆岚和耿磊老师摄像与制作的《鲁滨逊漂流记》导读课例，有幸参加了陕西省第四届新课程资源应用与课程整合的交流展示会。我以说课的形式将这节课的设计与教学和七个县市与会的教育专家、领导和老师们进行了交流。我认为获奖是一个方面，更重要的拥有一个交流的机会。我相信这一交流会的结束，会有更多的老师会去尝试、引领学生体验网络阅读。回想我的“三讲一说”，最有价值的就是把握了“一点带面”的整本书导读细节，达到“得法与课内，得益与课外”的目的，为学生搭建了广阔阅读的平台和体验阅读的机会！





[ 本帖最后由 舒馨晨曦 于 2008-11-8 22:09 编辑 ]

                    师生共积累1
★读书是学习、摘抄是整理，写作是创造。——吴晗
★读书好比蜜蜂采蜜，只有采得很多花们才能酿成更多、更好的蜜。平时多注意收集、整理、归类，把同一类的词语、句子、段落找出来；把零碎杂乱的信息条理化、系统化、内化为自己的语言，为下一步灵活运用奠定基础。
★做学问的功夫是慢嚼细咽的功夫，好比吃饭一样，要嚼得烂，才好消化，才会对人体有益。——陶铸
★人的影响是短暂而微弱，书的影响则广泛而深远。——普希金
★读书之法，在于循序而渐进，熟读而精思。——朱熹

品味母爱的无私与伟大

——观《为了孩子考上学》电影有感

五（2）班  毛璇

   我今天看了《为了孩子考上学》这部电影，看后让我感触很深.
   在一个富裕的家庭里,一位名叫刘刚的孩子整天不好好学习,泡网吧,到歌厅和舞厅去玩,并且三天两头在学校闯祸。他的妈妈很是为自己的孩子不好好学习而担忧。不久以后，刘刚的爸爸的了癌症，临终前留下了一笔巨额资金，但他的爸爸说：“不到迫不得已的时候是不能动那笔资金。”而在他的爸爸临走的那天正好是刘刚考完试的日子，他的父亲看了刘刚的考试成绩后生气而死。从那以后，刘刚的妈妈为了儿子的学习花了不少心血。在他的妈妈迫不得已学了“孟母三迁”把家迁到了乡下。而为了刘刚能好好学习，他的妈妈隐瞒了家有巨额资金。妈妈为了供养刘刚上学，四处奔波找工作，曾经还以拾破烂为生，儿子刘刚也在妈妈的感动鼓励下改掉了所有坏习性，努力学习，还主动向老师、同学、母亲提问。学习成绩也不断提高，而妈妈却由于积劳成疾，在工地晕倒了。
    在妈妈临终前，刘刚也考上了北大，她欣慰的看着儿子的高考录取通知书说：“我死而无憾了……”，然后才拿出贴身保存多年的存折交给了儿子，刘刚这时才明白了妈妈的良苦用心，刘刚撕心裂肺的喊：“我什么都不要，我只要和妈妈在一起。”
    我泪流满面地看完了这部电影，我被电影里的母亲所给予孩子的爱师深深感动着。我想刘刚的妈妈是天下更多母亲的代表，她让我理解了可怜天下父母的良苦用心；她让我明白了世界上最珍贵的爱是父母的爱。父母的爱是无私的、无痕的、伟大的、神圣的！
    朋友们，让我们静下心来读读我们父母、读读我们自己，用心享受体悟父母的爱，我们今后的学习行动就会更加自主，我们的生活定会充满快乐、幸福！

让关注细节成为习惯

——读《教训的测试题》有感

          细节是成事、成人的关键，关注细节要成为一种习惯、一种功夫和能力。
       《教训的测试题》讲述的是有位医学院教授为教育学生在科研与工作中都要注意细节的故事，他在实验中用食指伸进盛有尿液的容器，而取出后伸进嘴里的是中指。而学生们就没有注意到这一细节，学生们因尝了“尿液”而呕吐，老师相信尝过“尿液”的学生能够终生记住这次“教训”的。 其实，注意细节其实是一种功夫。这种功夫是靠日积月累培养出来的。
       谈到日积月累，就不能不涉及到习惯，因为人的行为的95%都是受习惯影响的，在习惯中积累功夫，培养素质。先是勉强成为习惯，渐渐让习惯成为一种自然。
      爱因斯坦曾说过这样一句有意思的话：“如果人们已经忘记了他们在学校里所学的一切，那么所留下的就是教育。”也就是说真正“忘不掉就是真正的素质”。而习惯正是忘不掉的最重要的素质之一。正如“好运气不如好习惯、好记性不如烂笔头”等。
       那么如何引领学生做到日积月累呢？我觉得积累要从两方面着手，要做到动手、动心。教学中，我尝试的三个一点效果还不错。即“每天读一点，每天摘记一点、每天诵记一点。” 学生在我的引领下，摘记既有共性也有了个性！
      总之，让关注细节成为一种习惯，成为细心做事的一种态度。这对成长中的孩子将一生受用！

[ 本帖最后由 舒馨晨曦 于 2008-11-17 21:04 编辑 ]

                                                                                  走进《智慧背囊》   远离仇恨
          仇恨是人不满和敌视的一种心态。仇恨这东西很怪，你一动它就会膨胀，越来越大。
         古希腊神话中有一位力大无穷的英雄叫海格力斯。有一天，他在坎坷不平的路上，发现路的正中间有个袋子似的东西很碍脚，他便踢了两下，谁知道那东西不但没有被踢到，反而因为被膨胀起来，海格力脑羞成怒，操起一条碗口粗的木棒狠狠地砸它，那东西竟然再次膨胀，把路给堵得死死的。
         正在这时，山中走来一位圣人，对海格力斯说：“朋友，别动它，忽略它，离开他远去吧！”他叫仇恨袋。你不犯他，它就小如当初，你若心里老记着它，侵犯它，它就会膨胀起来，挡住你的去路，与你敌对到底！
        在现实生活中，我们每个人都难免与别人产生摩擦，误会，甚至是仇恨。只有心胸宽广的人才能善于化敌为友，因为他的心里没有仇恨只有宽容，他的朋友也越来越多，因此，他的人生之路越来越宽，他必然会得到成功。
         人生路上，别忘了在自己的心里装满宽容，忘掉仇恨，那样就会少一份阻碍，多一份成功。
        多一个朋友多一条路，多一个仇恨多一堵墙。所以要使自己人生之路越走越宽，要想取得成功，我们必须善于化敌为友。这篇文章给我们以启示：如果你远离仇恨，心存宽容，你的朋友就会越来越多，你的人生之路就会少一份阻碍，多一份成功！